花生芝麻糖的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺、预防高血压、预防动脉硬化等功效；可与毛豆、芹菜、鲤鱼搭配；与河蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津通乳、补血明目、延年益寿等功效；可与枸杞子、杏仁、梨搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、补钙、预防高血压等功效；可与香蕉、梨、黑豆搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防癌、促进血液循环等功效；