草莓酱的热量和减肥功效

1、新鲜草莓用盐水泡后冲洗干净，最后切小块。

2、放在一个干净大盆子里，先铺一层草莓再一层糖，再一层草莓，反正最上层的是草莓。最后撒入半个柠檬汁。

3、用保鲜膜盖住放冰箱冷藏12小时后拿出。已经有很多草莓水渗出来。

4、腌制好的草莓连同出的草莓汁一起倒入锅中，开中小火熬煮。

5、过一会看到这种白色的沫全部挑出来，这种沫是一种馊味，会影响草莓酱味道。

6、10分钟后煮的也差不多了就停火。(后面的菜谱是放入面包机过程，如果没有面包机，煮10分钟后把草莓捞出来，只熬糖浆，有看到白色浮沫依旧拿掉。等糖浆粘稠时候再把草莓倒进去一起熬，直至草莓酱粘稠状态就可以了。这时候可以试试甜度，太甜加点柠檬汁，味道可以了就趁温度高倒进干净的罐子里密封，冷却后放冰箱，如果瓶子消毒的到位，应该可以放一礼拜甚至更久)

7、锅里的草莓连同汁全部倒入面包机。

8、从面包机拿出的果酱趁热85度左右，倒入消毒过的玻璃瓶，然后倒立放置，作用是可以趁热给瓶盖消毒和果胶更好的凝固。(玻璃瓶事前要用开水煮沸五分钟消毒然后晾干待用) 放置一小时后，冷却就可以放入冰箱冷藏，消毒到位的瓶子，可以保存果酱一星期甚至更长。

9、颜色鲜艳，酸甜可口，而且吃的时候有一粒一粒的草莓籽真的很有趣。拿来做草莓慕斯和蛋卷的夹心再好不过了。