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圣诞花环面包的热量

圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
黄油444千卡888千卡
全脂奶粉59千卡491千卡
食盐0千卡1千卡
砂糖116千卡387千卡
全蛋58千卡144千卡
葡萄干181千卡341千卡
酸奶166千卡104千卡
椰蓉34千卡684千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
蛋液36千卡144千卡
总量728圣诞花环面包热量/卡路里2361千卡
游泳热量2361千卡,相当于游泳236分钟消耗的热量600

圣诞花环面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 黄油 50克、 砂糖 30克、 全脂奶粉 12克、 食盐 3克、 全蛋 40克、 酸奶 160克、 酵母 3克、 温水 20克、 蛋液 25克、 椰蓉 5克、 蔓越莓干 25颗、 葡萄干 25颗
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、增强免疫力、润肺生津等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有改善睡眠、改善视力、预防骨质疏松等功效;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、消毒、调味等功效;与青芒果、芒果相克,同食可能会引起不适;

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