番茄排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、润肌肤等功效；可与洋葱、红薯、山楂搭配；与香菜、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、祛雀斑、健胃消食等功效；可与菜花、茭白、圆白菜搭配；与桂鱼 、皮皮虾、土豆相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、解盐卤毒等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、降低胆固醇、止痒消肿等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、调味、消毒等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；