| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 安佳淡奶油 | 克 | 700千卡 | 350千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | ||
| 桑葚 | 克 | 74千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 马斯卡布尼芝士水果盒子热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于手工活600分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好原材料，草莓洗净切块，桑葚洗净
2、取200克马斯卡布尼芝士加入20克糖粉打发备用
3、取200克安佳淡奶油加入20克糖粉打发备用
4、将打发好的马斯卡布尼芝士倒到打好奶油盆里
5、将马斯卡布尼芝士和奶油混合均匀
6、准备好花嘴SN7142
7、将花嘴装到裱花袋里
8、将混合好的马斯卡布尼芝士装入裱花袋
9、在底部挤上一圈马斯卡布尼芝士
10、铺上一层水果
11、再挤上一层马斯卡布尼芝士
12、再铺上一层水果
13、再用马斯卡布尼芝士挤出形状
14、在最上面放上草莓，颜值担当的马斯卡布尼芝士水果盒子就做好啦
15、如果你不是强迫症患者，表面水果可随意摆放
16、强迫症患者要好好摆啊.......
我......从来就不是强迫症患者,我只在意好不好吃
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、和中益肺、止咳等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、预防便秘、治疗便秘等功效；可与酸奶、红糖、玉米搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有促消化、止血、帮助消化等功效；可与蜂蜜、糯米、五味子搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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