| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生芽 | 克 | 1490千卡 | 298千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 五常土豬肉肉炒花生芽热量/卡路里2110千卡 | |||
 热量2110千卡,相当于帆船运动703分钟消耗的热量180 | |||||
1、以上食材洗淨
2、油-姜-蒜-肉-芽 按順序放入 加玫瑰鹽出鍋
花生芽的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、血管硬化等功效；
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