| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 598千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 308克 | 烤鸡翅热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡,相当于抽烟598分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡翅与烤肉料混合腌制，放冰箱冷藏4小时
2、放入烤盘，上下火200℃，烤20分钟。其中在烤10分钟左右时将鸡翅翻个面再烤
3、成品出炉
4、拍照
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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