| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 990千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 烤箱烤红薯热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡,相当于爬泳124分钟消耗的热量480 | |||||
1、红薯洗干净，晾干
2、时间到烤熟了
3、非常非常甜，很甜很好吃【请忽略下面流的黑糖】
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、抗衰老、益气力等功效；可与糙米、大米、水芹菜搭配；与鸡胸肉、大闸蟹、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
