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玫瑰酱油鸡的热量

玫瑰酱油鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
三黄鸡1225千卡166千卡
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
生姜45千卡80千卡
总量812玫瑰酱油鸡热量/卡路里1306千卡
上下蹲热量1306千卡,相当于上下蹲326分钟消耗的热量240

玫瑰酱油鸡的做法共9个步骤

食材主料/辅料

三黄鸡 适量、 干玫瑰花 适量、 六月鲜酱油 适量、 八角 适量、 桂皮 适量、 生姜 适量
食材功效信息

三黄鸡的热量166千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚损、增强免疫力、温中益气等功效;可与冬瓜、茶树菇、松子搭配;与芹菜、芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有帮助消化、促进胃肠蠕动、促消化等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有止泻、暖脾胃、除积冷等功效;可与狗肉、蜂蜜、鸡肝搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、镇吐、解药毒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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