| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 464克 | 剩饺子馅小贴饼热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡,相当于观鸟385分钟消耗的热量150 | |||||
1、剩余的饺子馅少许加一个鸡蛋，面粉少许
2、不粘锅烧热，少许油，熟了即可，味道美美哒
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、预防癌症等功效；可与羊排、苋菜、北极虾搭配；与桔子、味精、红薯相克，同食可能会引起不适；
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
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