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蔓越莓玛德琳的热量

蔓越莓玛德琳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉230千卡354千卡
白砂糖160千卡400千卡
泡打粉4千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
食用油584千卡899千卡
蔓越莓干37千卡368千卡
总量251蔓越莓玛德琳热量/卡路里1114千卡
砍柴热量1114千卡,相当于砍柴186分钟消耗的热量360

蔓越莓玛德琳的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 65克、 白砂糖 40克、 蔓越莓干 10克、 鸡蛋 1个(70左右)克、 泡打粉 2克、 食用油 65克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、止咳、解盐卤毒等功效;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效;可与干辣椒、小米、紫菜搭配;与豆浆、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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