咖喱面包蟹的热量和减肥功效

1、倒入醋、料酒、生抽将蟹腌制15分钟；

2、腌制好后捞出，倒入鸡蛋液混合一下，腌制的配料不要倒掉；

3、锅热后倒入适量橄榄油，加热后倒入生姜、大蒜和洋葱，煸炒出香味后倒入碗里备用；

4、锅内倒入黄油和橄榄油，加热至黄油完全融化；

5、倒入混合了鸡蛋液的螃蟹，翻炒至蛋液凝固后倒入碗里备用；

6、锅内倒入水和之前腌制螃蟹的调料煮开后，放入炒好的生姜大蒜洋葱末和咖喱块，用筷子搅拌至咖喱完全融化；

7、倒入螃蟹和土豆块，盖上锅盖焖煮至汤汁变浓稠；

8、倒入椰浆，煮至自己喜欢的浓稠度即可出锅。

9、成品；超级开胃哦！

10、成品。