| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 奶香姜饼小人热量/卡路里1207千卡 | |||

1、准备材料,分别称好重量。

2、黄油切小块,提前放室温软化。

3、用打蛋器打散后,加入糖粉搅打至膨松。

4、分3次加入全蛋液,每次需搅打至完全融合。

5、分次筛入低筋面粉。

6、用橡皮刮刀翻拌均匀,使材料充分混合。

7、抓成面团,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时。

8、案板上洒少许干粉,用擀面棍将面团擀成2mm厚饼,用姜饼小人模型按压出形状。(我的面团有些软了,不方便做形状,可能是黄油有些多,下次可以减少黄油用量,或者延长冷藏时间)。

9、小心的将边缘的面片取出后,再用刮板将姜饼小人取出,移至烤盘中。这个配方我可以烤两盘。

10、烤箱150度预热,中层10-12分钟。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、和中益肺、解盐卤毒等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与牡蛎 、基围虾、辣椒搭配;与豆奶、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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