| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 手工牛轧糖热量/卡路里1456千卡 | |||
 热量1456千卡,相当于空手道146分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备食材
2、花生米烤熟或炒熟，去红衣，压碎，不必碾的太碎。
3、黄油低温化开
4、倒入棉花糖
5、小火翻炒，至全部融化。
6、加入奶粉。
7、继续小火搅拌均匀。
8、加入花生碎，关火拌匀。
9、倒入用油纸垫好的模盘里。
10、晾凉，或放进冰箱冷藏一小时候切成想要的大小，包装好就可以享用了。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
