| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 奶香椰蓉酥热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡,相当于换床单238分钟消耗的热量150 | |||||
1、所有材料称重
2、粉类过筛到容器里
3、倒入蛋黄液（我忘记搅拌了）和黄油，充分搅拌均匀
4、称量每个15g，做成椰球
5、烤箱预热180度10分钟；上下火150度烤20分钟
6、真的好香呀，不信您试试！
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、润肺生津、保护胃肠等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、护发明目、补血等功效；可与百合、鸭肉、乌鸡搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、防治近视、美白等功效；可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配；与菜花、乌鳢、红糖相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
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