| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 667克 | 猕猴桃牛油果饼热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡,相当于宗教舞200分钟消耗的热量300 | |||||
1、猕猴桃牛油果打成泥，筛入面粉搅拌成面糊
2、铺在烤箱盘上，120度烘烤，我比较喜欢干一点的烘烤了半个小时，口感比较像山楂糕，看见这个猕猴桃真是超级酸啊
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有开胃、降血压、食道癌等功效；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、增强体质等功效；可与薏米、橙子、杏搭配；与大花蟹、大闸蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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