圣诞树沙律的热量和减肥功效

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进生长、增强血管韧性、抗癌等功效；可与西红柿、金针菇、鸡肉搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有护肤、防癌、清热解毒等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与绿豆、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解热、利尿等功效；可与玉米、红糖、牛奶搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；