香橙饼干的热量和减肥功效

1、备齐材料，香橙用细盐搓洗表皮，再用清水冲干净表皮，洗净擦干后用刨屑刀刮一个香橙的皮量(没有刨屑刀就把橙皮切下，刮去橙皮上的白皮，切碎橙皮就行了)

2、白糖跟黄油装盆，隔热水融化，搅均白糖、黄油，不用打发

3、倒入橙汁，橙皮屑，搅均

4、倒入底筋面粉

5、用筷子搅拌到粉粒状(防粘)，再手揉至面团圆滑

6、保鲜纸放在模具里，装入面团(没有模具可以把面团揉成圆条状，用保鲜膜包好，找一个用完的保鲜膜纸筒做模具定形)，由于揉好的面团比较软，最好还是用模具装上，比较好定形，当然不定也是可以的

7、面团装入模具后，放入冰箱冷藏30分钟以上冷冻定形

8、取出定形后的面团，用刀切出每片4~5毫米厚的面片

9、放入烤盘，隔开放齐(由于烘烤时面片会涨大，最好把面片之间隔开一点)

10、烤箱调上下管，200度，先调5分钟预热，再调20分钟，放入烤盘中层(由于我两个烤盘一起烤，所以烤盘是放中层跟中下层，先定时10分钟)

11、烤单盘可以忽略这一步(10钟后把上下盘位置互换，再定时10分钟)每一台烤箱的温都会有些差异，所以要自己判断烘烤时间，一般烤到饼干有点焦黄色，有香味出，就差不多好了

12、烤好后取出放入网架放凉(如果发现饼干太软，可以再放入烤箱120度中层再烤，如果已上好色，就放到下层烤)

13、装瓶