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圣诞蛋糕的热量

圣诞蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉142千卡354千卡
牛奶19千卡42千卡
细砂糖160千卡400千卡
总量194圣诞蛋糕热量/卡路里420千卡
保龄球运动热量420千卡,相当于保龄球运动140分钟消耗的热量180

圣诞蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低粉 40克、 牛奶 45克、 细砂糖 40克、 无味植物油 40克、 玉米淀粉 23克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、美容护肤等功效;可与荠菜、桂圆、苋菜搭配;与柿子、豆浆、红薯相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防便秘、治便秘等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与红糖、韭菜、香椿相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗氧化、解盐卤毒等功效;

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