| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉肠 | 克 | 200千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 72克 | 肉肠披萨热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡,相当于跳舞42分钟消耗的热量288 | |||||
1、披萨饼皮，我喜欢用现成的。
2、［刚铺好的忘拍照了］最下面铺一层芝士片，然后铺一层6肠，最后再铺一层芝士片。（如果喜欢的话可以在饼底刷一层色拉油或橄榄油，饼皮上面刷一层披萨酱。但我本人不太喜欢吃那种味，所以就没用。）
3、已烤好
肉肠的热量278千卡（每100克）；有利含量：富含磷，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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