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风味酱香猪肉丝的热量

风味酱香猪肉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
酱油23千卡63千卡
芝麻388千卡517千卡
八角20千卡195千卡
4千卡59千卡
砂糖221千卡387千卡
总量454风味酱香猪肉丝热量/卡路里1723千卡
伸展操热量1723千卡,相当于伸展操689分钟消耗的热量150

风味酱香猪肉丝的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肉 1千克、 酱油 20毫升、 1茶匙、 砂糖 1茶匙、 八角 1个、 芝麻 1大把
食材功效信息

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、杀菌、祛除腥膻之味等功效;与赤豆、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、驱风、除腥等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有生津通乳、防治皮肤炎症、滋补养生等功效;可与山药、梨、桑葚搭配;与鸡腿、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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