| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 烤香菇热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于午睡775分钟消耗的热量48 | |||||
1、烤盘铺层锡纸再刷油。
2、香菇切好花刀反趴着在烤盘里
3、洒上孜然粉在香菇里
4、180度上下火烤10分钟
5、再翻过来刷层油烤5分钟即可。
6、美味完成。香菇的边角我用煎了牛扒的锅炒一下也很好吃哦!
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、润肠、预防高血压等功效；
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