| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米圆子 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 酒酿圆子热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于缝衣服271分钟消耗的热量90 | |||||
1、取内胆，依次放入糯米圆子100克、枸杞20克、葡萄干30克、红枣10克
2、加水100ml，加入酒糟30克
3、底座加水，就可以把内胆放上去煮咯
4、完工！
糯米圆子的热量355千卡（每100克）；具有补脑益智、延年益寿、补虚等功效；可与枣、百合、兔肉搭配；与苹果、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、滋肾、养血等功效；可与山楂、山楂干、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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