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白汁河豚的热量

白汁河豚热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2千卡59千卡
味精9千卡288千卡
白胡椒0千卡23千卡
白糖8千卡392千卡
总量11白汁河豚热量/卡路里19千卡
乡村舞热量19千卡,相当于乡村舞4分钟消耗的热量270

白汁河豚的做法共8个步骤

食材主料/辅料

河豚鱼 一只、 适量、 4克、 味精 3克、 白胡椒 2克、 白糖 2克、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、清污解毒、预防蛀牙等功效;与红豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提鲜、缓解神经衰弱等功效;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

白胡椒的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有健胃、促消化、解油腻等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、舒缓肝气、滋阴等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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