十全大补羊汤的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血温经、益劳损、保护胃壁等功效；可与辣椒、豆腐、香菜搭配；与竹笋、梅干菜、豆苗相克，同食可能会引起不适；

当归具有抗炎、增强免疫力、扩张血管等功效；可与桂圆肉、肉苁蓉、益母草搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、防癌、缓和药性等功效；可与木瓜、黄豆、核桃搭配；与黄瓜、螃蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、补肝、益精明目等功效；可与银耳、大花蟹、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养肌肉、养血安神、健脑安神等功效；可与小米、百合、枸杞子搭配；