| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 仿真西瓜包热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于打猎41分钟消耗的热量300 | |||||
1、分别揉3团面粉、等发酵过一次就能开始做了
2、紫薯面团做成大圆饼、之后依次将白面团和绿面团揉成长条圈起来、固定后边边扫些水、方便粘起来
3、之后撒上黑芝麻当西瓜籽
4、再发酵半个钟
5、大火蒸15分钟后熄火焖5分钟
6、好啦、胖胖的大喜欢
7、切开也棒棒的
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
