| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 30千卡 | 60千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 701克 | 圣诞节树桩蛋糕热量/卡路里1144千卡 | |||

1、鸡蛋(用的是大个的红壳鸡蛋)的蛋白和蛋黄分别打进无水无油的干净盆内。

2、蛋白加两滴白醋,用电动打蛋器低速打发至鱼眼状加20克白砂糖。

3、转中高速打至浓稠泡沫状加进10克白砂糖。

4、继续中高速打至浓厚条纹状加最后10克白砂糖。

5、这时候中高速交替打,不时提起打蛋头观察,如果头子上和盆内出现弯曲的小尖角就是打好了,这时候,把打蛋头上的蛋白弄回盆内,把打蛋器放在一边待用,把蛋白盆放到冰箱冷藏。

6、在蛋黄盆内加入牛奶橄榄油,放进低筋面粉和可可粉,先用打蛋器头子稍微搅拌下,然后开低速打20秒钟,把蛋黄液打成光滑细腻的糊状。

7、取三分之一蛋白糊到蛋黄糊盆内,用刮刀上下翻拌均匀,再倒回蛋白盆内,最后翻拌成均匀细腻的蛋糕糊(要上下翻拌,不要划圈拌,会消泡的)。

8、烤箱180度预热5分钟。把蛋糕糊端起缓缓倒入金盘内(如果是一般烤盘,里面要垫上油纸),然后端起轻震几下,震出里面大气泡。烤箱180度,上下火,设时20分钟开烤。

9、烤好的蛋糕块取出,轻震两下,倒扣在油纸上就脱模了。这时候把200克淡奶油内加入20克白砂糖,打发至7分左右,抹在温热的蛋糕卷上。

10、趁势轻轻卷起,把油纸两头包紧,放冰箱冷藏30分钟定型。

11、把蛋糕卷取出,切成如图三段,在盘中摆出造型。

12、把黑巧克力切碎,放进淡奶油里,然后隔水加热,稍冷搅拌成均匀的糊状。

13、用刮刀把蛋糕外层抹上,不用抹很平,用牙签划出树桩纹路。筛上少许糖粉,即成积雪状态。

14、新鲜草莓之前用盐水浸泡,冲洗干净,用刀子贴根部削去蒂,在草莓上部的三分之一处切断,然后分别摆在树桩上,中间挤上奶油,用黑芝麻点出眼睛和嘴巴,摆上帽子,即成雪人装饰。

15、成品图。

16、成品图。

17、成品图
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、改善视力、养颜等功效;可与香蕉、桃、木瓜搭配;与红糖、桔子、醋相克,同食可能会引起不适;
橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、促进血液循环、防辐射等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、和中益肺、滋阴等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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