红枣黑糖姜茶蛋的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、增强食欲、预防骨质疏松等功效；可与小米、木瓜、粳米搭配；与螃蟹、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血养肝、补血、补中气等功效；可与姜、小米、荷兰豆搭配；与肥牛、牛里脊、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、活血驱寒、镇吐等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、防细菌感染等功效；可与羊排、基围虾、桂圆搭配；与桔子、糖精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；