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“圣诞风”巧克力杯子蛋糕的热量

“圣诞风”巧克力杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力278千卡556千卡
鸡蛋清94千卡144千卡
亚麻籽油442千卡884千卡
总量165“圣诞风”巧克力杯子蛋糕热量/卡路里814千卡
烤面包热量814千卡,相当于烤面包204分钟消耗的热量240

“圣诞风”巧克力杯子蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

巧克力纸杯蛋糕粉 (老板烘焙包) 100克、 黑巧克力 50克、 白开水 100克、 鸡蛋清 65克、 亚麻籽油 50克、 淡奶油(装饰) 100克、 糖粉(装饰) 10克
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、降血压、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

亚麻籽油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保健、养血祛风、保护视力等功效;

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