| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 719克 | 圣诞麋鹿PIZZA热量/卡路里2037千卡 | |||

1、烤纸刷满橄榄油,放上饺子皮,在饺子皮上刷一遍橄榄油。

2、混合沙拉酱和番茄酱。

3、在饺子皮上舀一勺混合酱。

4、放上鱼罐头和玉米粒。

5、芝士片如图撕成碎片。

6、烤箱预热后,170°22分钟。

7、边缘焦黄即可。

8、装饰好生菜和水果,用巧克力画麋鹿的犄角,简单可爱的麋鹿pizza 就做好了~
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有补虚损、润肺补肾、和血等功效;
番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血压、养阴凉血、促消化等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;
沙拉酱的热量724千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防心脑血管疾病、促进血液循环、抗衰老等功效;
玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有降低胆固醇、防癌、减肥等功效;可与豇豆、烤肉、鸡蛋搭配;与田螺、海螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;
橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护皮肤、防癌、抗衰老等功效;
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