夹心柿子饼的热量和减肥功效

柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、止血凉血、活血降压等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与甲鱼、多宝鱼、扇贝 相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有健脑防老、止咳、滋养脑细胞等功效；可与锁阳、芹菜、枣搭配；与鳖肉、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、预防高血压、止血等功效；可与猪蹄、南瓜子、鲤鱼搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、通便、治疗高血压等功效；可与梨、枸杞子、香蕉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；