| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 364克 | 芝士烤大虾热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡,相当于仰卧起坐43分钟消耗的热量480 | |||||
1、难得在菜场里买到这么大的虾，4个大虾花了50多块钱。
2、开背，洗干净
3、现在要腌制一下，加料酒，盐和黑胡椒，腌制半小时左右。
4、铺满芝士
5、送入烤箱，180度大概15分钟到20分钟左右，看芝士的上色情况增减时间。
6、撒上几颗小葱，完成啦！
7、拉丝芝士
8、虾太大了，一盘放了两只！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、调味、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；
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