| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 479克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里2257千卡 | |||
 热量2257千卡,相当于烫衣服1128分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油加糖打发发白，分三次加入鸡蛋液，再筛i入面粉，拌匀，装入裱花袋，挤出曲奇饼干。
2、用烤箱烤制。取出装盘。
3、成功。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调整胃肠道、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与香椿、北极虾、茼蒿搭配；与消炎片、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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