猪肺雪莲汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、治疗高血压、抗炎等功效；可与小米、乌鸡、黑豆搭配；与鱼肉、黄瓜、玄参相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肺、润肺止咳、养颜等功效；可与枸杞、竹荪、莲藕搭配；与羊肉、猪肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

猪肺的热量84千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止血、止咳、补虚等功效；可与杏、雪梨、梨搭配；与菜花、杏仁、鸭梨相克，同食可能会引起不适；