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老北京干炸丸子的热量

老北京干炸丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
14千卡46千卡
荸荠115千卡61千卡
蚝油35千卡174千卡
4千卡59千卡
花椒粉23千卡258千卡
总量485老北京干炸丸子热量/卡路里713千卡
椭圆运动机热量713千卡,相当于椭圆运动机71分钟消耗的热量600

老北京干炸丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 适量、 蚝油 适量、 花椒粉 适量、 适量、 荸荠 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补肾气、滋阴、润燥等功效;可与藕、黑木耳、白萝卜搭配;与海虾、何首乌、驴肉相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、增进血行、杀菌等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增强免疫力、促消化、提鲜等功效;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、杀虫解毒、降血压等功效;可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、祛除腥膻之味、除脂美容等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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