猪肚炒蒲瓜的热量和减肥功效

1、材料：蒲瓜、熟猪肚

2、将蒲瓜去皮清洗一下。

3、放在案板上切成片，待用。

4、将熟猪肚放在案板上切开，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切开的蒲瓜翻炒翻炒。

6、接着，加入适量的水煮开，煮至蒲瓜断生熟软。

7、然后，合入切开的猪肚翻炒一下。

8、最后，加适量的生抽。

9、加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅，装盘。