煮八宝粥的热量和减肥功效

1、准备食材 用量：制作750g/1000g，需要八宝粥干料120g或3/4量杯，水1000ml

2、把八宝米倒入面包桶，然后倒入水，再把搅拌叶片装上，如图所示，记得放搅拌叶片哦！

3、材料放好以后，选择“八宝米粥”菜单制作，差不多一小时二十分钟可以制作完成哦。非常的软糯香甜！口感很不错的哦，一点不比电炖锅差哦！

4、大功告成啦, 给大家看看成品，如图所示！