玉米煎饼的热量和减肥功效

1、备好食材：面粉，熟玉米粒，葱花，汉美驰早餐机；

2、面粉里倒入熟玉米粒，葱花；

3、再调入适量盐，白胡椒粉，鸡粉；

4、调入适量清水，将面粉混合物搅拌成比较浓稠的面糊；

5、早餐机接通电源，开始自动预热，在底部刷入适量植物油；这款早餐机是不粘的，可以不用刷油；

6、合上盖子，等待预热完毕；

7、预热完毕后，将米糊倒入早餐机里；

8、第二层也倒入面糊；一次就可以煎两个玉米饼；

9、合上盖子，等待即可；这个时候也可以忙活自己的事哦，不用守着它；

10、大概4-5分钟后，【玉米煎饼】就做好啦；如果刚开始使用，把握不了机器的烹饪时间，可随时揭开盖子看食物的成熟程度。