| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1076千卡 | 717千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 455千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 天然饼干热量/卡路里1823千卡 | |||
 热量1823千卡,相当于缝衣服1215分钟消耗的热量90 | |||||
1、糖粉过筛与黄油一起打发
打到泛白
2、加入熟蛋黄
继续搅拌，直到与黄油糖粉搅拌均匀
3、最后一次性加入淀粉与低粉
搅拌均匀
4、上火175 下火150
时间:大约10分钟
5、出炉后，化黑巧克力，进行装饰
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、去酒毒、除口臭等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、宽肠胃等功效；
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