烫面的热量和减肥功效

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗凝血、增强免疫力、抗氧化等功效；可与丝瓜、大白菜、菠菜搭配；与白酒、葡萄、猪血相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、开胃消食、健胃消食等功效；可与圆白菜、北极虾、羊肉搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、防衰老、促进消化等功效；可与绿豆芽、桑葚、猪骨搭配；与羊排、莼菜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；