巨无霸寿喜锅乌冬面的热量和减肥功效

1、寿喜锅汤汁一份（味淋+鲜酱油+木鱼花+冰糖）
乌冬面一份
香菇2个
娃娃菜一把
日本豆腐一根
肉片少许
黄油粟米少许
日式酱溏心蛋一个
鸡鸭血少许
小番茄少许
无花果少许
桑果少许

2、寿喜锅汤底材料包：

3、STEP 1：
把所有配菜都做好切配工作，然后我们就要来燃气灶上开始动火作业啦。这样可以专心点。
首先乌冬面下锅先煮熟。基本手残党煮面都是一把好手，所以这里应该不用浪费什么口舌了吧。
然后我们另外开个炉灶，制作寿喜锅汤底。

4、STEP 2：
味淋和酱油的比例是1:3
这次我用的是最最常规的小陶瓷汤勺，1勺味淋，3勺酱油，半锅子水（供大家参考）
丢2块图上的大小冰糖
木鱼花一把扔下去
噗噗噗煮上
煮开转小火，调味下哟

5、STEP 3：
调味达到你预期啦，就可以将寿喜锅汤汁中的木鱼花进行过滤去除。

6、STEP 4：
将你喜欢的食材倒入寿喜锅底中进行烧制，最后放肉哟，不然就都老啦。
食材都煮熟了以后，把乌冬面放入吸收下寿喜锅汤汁水，更入味些。
然后你就可以直接端着锅子吃起来了。
也可以像我这般装个逼摆个谱，把烧好的食材统统一样一样的分别撩出来，放在空碗中，凹造型，码整齐啦，放上乌冬面，淋上寿喜锅汤汁，最后放上日式酱糖心蛋和黄油粟米。那画风就变成下一张图啦

7、装逼后的样子：

8、拉个近景，让刺激来的更猛烈点吧。

9、这还不够，就连配菜的水果依然装逼到底
切配后这样摆放，淋上加拿大的枫浆，开吃去也~~~

10、穿插一个黄油粟米的制作方法：
这次因为我是提前做好冷藏着的，所以直接拿出来放在乌冬面中即可开吃啦，有兴趣的小伙伴，可以自己一样操作好冷藏着哟（不建议存放太长时间，毕竟不新鲜啦）
STEP 1：
黄油入锅，溶化待用。

11、STEP 2：
粟米倒入，快速翻炒，吸足黄油后，撒上少许盐，翻炒均匀后即可出锅啦。

各位看客，是不是也能跟着动起来了哟
记得交作业哟~~~~期待~~~