| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 红糖枣粒发糕热量/卡路里992千卡 | |||

1、如上图,准备好所有材料,倒入红糖水和好面团,盖上发酵1??小时

2、这个水分可以自己自由发挥,多了蒸的有点粘牙,就像我前两个菜谱一样,不会很发,不过也很好吃!少些水就发的比较大,同时也不会粘牙

3、发酵好了,容器刷上一层薄薄的油,倒进去面团

4、还没蒸都感觉很好吃了

5、因为比较干一些所以表面不好整平

6、蒸四十分钟左右出锅咯

7、哇,流口水了吗?

8、看到蜂窝了没?这就是水分少一些的作用了

9、这个程度刚刚好,如果再少些水就会太硬的哦!所以水分一点点加,直到合适为止
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
红糖水具有活血化淤、益气补血、补虚等功效;
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