| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1628千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 2664千卡 | 888千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 860克 | 蔓越莓朗姆酒饼干热量/卡路里4660千卡 | |||

1、前期准备
黄油提前一晚放至室温软化;称量出全脂奶粉和低筋面粉的份量,混合均匀。

2、浸泡蔓越莓干
将蔓越莓干称好略微切碎,加入两大勺朗姆酒浸泡半小时

3、处理黄油
将黄油软化后加入糖粉后搅拌均匀,不需要打发,搅拌到看不见糖粉颗粒为止。

4、分3次加入全蛋液搅拌均匀。再将1小勺香草精加入搅拌好的黄油中。

5、制成面团
加入混合好的奶粉和面粉,用刮刀拌匀,搅拌至面团状,加入蔓越莓干拌匀

6、面团整形
将面团分为四份,将每份面团整形为宽高为3cm的长方体,放入冰箱冷冻1小时

7、饼干切片
1个小时后,将冻硬的面团用刀切成厚约0.7cm的片,切好后放入铺好油纸的烤盘。

8、放入烤箱
烤箱上下火调至160度,预热十分钟。预热结束后,将饼干放入烤箱中层,160度烤20分钟即可

9、好吃又好看的饼干,还可以装在漂亮的饼干袋里送人哦~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;
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