| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 蝴蝶面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于治安414分钟消耗的热量150 | |||||
1、面擀平！尽量薄一点！我用了一个矿泉水的瓶盖子
2、照图来吧
3、用筷子在中间一夹就成了
4、放在吸油纸上！晾干就可以啦！是不是很简单呢！
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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