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韩式辣白菜炒年糕的热量

韩式辣白菜炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
年糕417千卡156千卡
洋葱12千卡40千卡
食用油620千卡899千卡
总量366韩式辣白菜炒年糕热量/卡路里1049千卡
铺瓷砖热量1049千卡,相当于铺瓷砖233分钟消耗的热量270

韩式辣白菜炒年糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

即食辣白菜 一包、 辣酱 一勺、 年糕 适量、 洋葱 30克、 食用油 适量
食材功效信息

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、止虚汗、健脾暖胃等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、祛痰利尿、帮助消化等功效;可与大蒜、羊排、猪肉搭配;与河虾、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、血管硬化、降血压等功效;

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