1、准备一袋火鸡面
2、水开下面根据个人喜好煮5～8分钟
3、面熟捞出来加入辣酱
4、拌匀加入芝麻海苔
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
感恩节是西方国家的传统节日，届时放假三天，合家团聚。在节日宴会上，有一道必不可
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热量3千卡,相当于登山摩托0分钟消耗的热量510
