酸辣海带丝汤的热量和减肥功效

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有防癌、减少放射性疾病、抗癌等功效；可与丝瓜、北豆腐、芝麻搭配；与柿子、薏米、白酒相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、除脂美容、杀菌等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防高血压、抗菌等功效；可与瘦牛肉、牛肝菌、牛腱子搭配；与密云小枣、红枣、大枣相克，同食可能会引起不适；