9成水果的千层蛋糕的热量和减肥功效

1、这就是所有原料啦，火龙果红色的更甜些，最右边袋子是买的奶油，就这简单的几样，开始动手

2、称量好各种原料，不一一举例啦

3、称量好的牛奶，低粉，鸡蛋，植物油全加入，开始疯狂搅拌

4、大概搅成这个样子就好啦，这种简单粗暴的工作交给老婆就好

5、过筛，然后冷藏静置半小时，这个时间切水果去

6、火龙果还好，芒果不太好切，就是顺着果核方向切下来两片，然后内部花刀再用手翻出来切，就很简单了

7、开始切块，很大工作量的，这种简单粗暴的活交给老婆就好

8、因为要放很多所以切了很多恩

9、然后就去用静置好的面液，用平底锅烙饼，这么简单粗暴的工作同样老婆来就好

10、烙好的饼凉下来开始最后一步，层层摆起，这时候手上奶油太多就没有什么详细步骤，因为也很简单就说奶油水果铺平，垫饼再奶油水果，最后用张好看点的当盖子，我为什么有异议相信做过千层的都已经明白了，这根本太稀松了，不成个，一会切时候肯定成不了蛋糕啊

11、弄完的效果还不错，可是，好吧应该说至今为止是成功的，老婆也很满意，到现在为止

12、那么问题来了，切切看吧，这下坏了，特么噼里啪啦的啊！得用手捧着吃！老婆还不承认失败了，说这样多开心啊！然后她自己一口没吃，蛋糕我自己硬吃了一半多然后第二天坏了

13、大家做的时候千万别放太多水果，也就5成最多了，不然。。。