| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 172千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 124克 | 牛轧糖热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡,相当于帆船运动163分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好所有材料。
2、先放入黄油加热变成液体，之后加入棉花糖加热至看不到朵状关火。（一定要用不粘锅喔，家里没有所以用了电饭锅来代替。）
3、趁着锅里还有余温快速加入奶粉搅拌成团，然后再加入花生碎搅拌。
4、用手或是刮板把牛扎糖按压成方形，铺上保鲜膜放进冰箱，冷藏1-2小时。
5、切成小块状。
6、包糯米纸和彩纸。
7、可以买些自己喜欢的包装盒拿去送家人送朋友。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
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