麻酱烤面包的热量和减肥功效

1、将老面包中间切开，注意不要切断了～用勺子或者西餐刀将麻酱涂在面包里～我买的是咸口芝麻酱～不喜欢麻酱粘稠感觉的可以适当用温水稀释一下～喜欢火腿的可以在这一步加火腿

2、鸡蛋打散，将涂好麻酱的面包在蛋液里裹一圈放到烤盘上，按理说应该用锡纸或者垫纸的，但是家里的恰好用完了，就在烤盘上抹了一层油放上去了

3、烤箱不用预热，我们家的是美的小烤箱，180度，上下火5-6分钟就好～我这个烤的时间太长了有点焦～把握不准时间的可以先设成5分钟，然后闻到香味儿就可以关机了～